Yoga ist ein günstiger Sport, denn Sie brauchen nicht viel Equipment. Ein zentrales Element ist die Yogamatte. Um Ihre ganz persönliche Yogamatte kaufen zu können, welche Punkte müssen dabei beachtet werden?
Die Auswahl ist enorm, das liegt an den diversen Geschmäckern und Wünschen. Die Differenzen liegen in der Farbe, der Länge und im Material. Wenn Sie eine Yogamatte kaufen möchten, müssen Sie darauf achten, wie dick sie ist, die Rutschfestigkeit, das Material und die Länge.
Sollten Sie eine dicke oder dünne Yogamatte kaufen?
Dünne Matten eignen sich natürlich gut für den Transport, weil das Gewicht nicht hoch ist. Wenn Sie jedoch einen empfindlichen Knochenbau besitzen, werden Sie bei bestimmten Übungen Ihre Knochen zu spüren bekommen. Zum Beispiel bei der Kobra die Hüftknochen, demzufolge wäre eine dickere Matte empfehlenswert. Verwenden Sie eine Zweitmatte, eine für unterwegs und eine für zu Hause, ist es für den Transport erheblich leichter, sich für die dünne Matte zu entschließen.
Kleine Leute haben es einfacher eine Yogamatte zu kaufen!
Die Matte sollte pauschal in etwa 10 bis 15 cm länger sein als Sie selber. Gerade bei der Tiefenentspannung ist es wichtig nicht hin und her rutschen zu müssen, da Sie sich ansonsten schwer entspannen können. Da die durchschnittliche Länge einer Yogamatte bei 184 cm liegt, haben es große Leute oft schwerer die geeignete Länge zu finden.
In der Auswahl steht ein Modell, bei dem Sie sich die Yogamatte auf Ihre Körperlänge zuschneiden lässt. Dadurch können Sie selbst wählen, wie lang Ihre Matte sein soll.
Diese Unterlagen sind allerdings nicht komplett rutschfest. Wobei der nächste Punkt beim Yogamatte kaufen betrachtet werden sollte. Dynamische Übungen im Stehen erfordern, dass die Matte Ihnen einen verlässlichen Stand bietet, ansonsten ist die Verletzungsgefahr enorm hoch.
Yogamatte kaufen, das Material ist wichtig!
Die Yogamatte darf sich während der Übungen nicht verziehen. Entscheiden Sie sich für günstige Materialien aus Gummi oder weichem Kunststoff, als Folge bewegen sich die Matten unter Ihnen. Legen Sie eine gute Körperspannung an den Tag, werden Sie möglicherweise das Problem überhaupt nicht bemerken. Doch Anfänger haben wahrscheinlich Schwierigkeiten die Übungen sauber auszuführen, wenn die Matte sich auseinanderzieht.
Die unterschiedlichen Übungen sollten bestimmen, für welches Material Sie sich entscheiden. Sitzen Sie viel, dann ist eine weiche Kunststoffmatte oder eine aus Schurwolle trefflich geeignet. Des Weiteren existieren noch Kautschuk oder Wollmatten. Wollmatten können Anteile aus Schurwolle beinhalten. Welchen Nutzen bietet es eine Yogamatte zu kaufen, die aus Schurwolle besteht? In dem Fall, dass Sie des Öfteren liegende Workouts ausüben, verhindert Schurwolle ein unnötiges Schwitzen.
Generell sollten Sie sich vor dem Kauf im Klaren sein, welche Workouts bei Ihnen auf dem Programm stehen.
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